喫煙

喫煙(きつえん)は、タバコの葉を乾燥・発酵などの工程を経て加工した嗜好品に火をつけて、くすぶるように燃焼させ、その(不可視な)燃焼ガスと、煙を吸引する行為である。 喫煙 – Wikipedia

喫煙と健康問題について簡単に理解したい方のために(Q&A)
いつまでも消えないタバコ「7つの神話」の真実を明かそう

タバコの煙には約4000種類の化学物質、約200種類の致死性有害物質、60種類の発がん性物質が含まれていると言われています。

喫煙者の肺がんによる死亡率は非喫煙者に比べて約4.5倍にもなり、当然ながら吸う本数が多い人ほどリスクが高く、1日35本以上吸う男性の場合、約8.4倍にもなるようです。

そんな有害なタバコですが、厚生労働省の調査によると喫煙者の約70%は「ニコチン依存症」で、治療が必要な病気であると考えられています。喫煙者はよく「タバコを吸うとリラックスできる」「集中力が高まる」とタバコのメリットを上げますが、たんにニコチンの欠乏によりイライラしたり集中出来なくなっている状態が、タバコを吸うことによって普通の状態の戻っているだけなのです。

さらにタバコは、自分の意志で吸っている喫煙者だけでなく、周りにいる家族や同僚などにも健康被害をもたらします。喫煙者本人がフィルターを通して吸う主流煙より、火のついたタバコの先から出る副流煙のほうが有害物質が2~3倍(物質によっては100倍以上)ともいわれています。

乳幼児突然死症候群のリスクを上げたり、幼児の知能低下の原因にもなると考えられているため、小さいお子さんがいる家庭では絶対に吸わないようにしましょう。

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主流煙と副流煙

平均よりも頭が良いことを示す、科学的なサイン
↑こちらの記事によると、18~21歳のIQの平均値は、喫煙者が94、非喫煙者が101というデータがあるようです。

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